61.4kg 21% 21km 60.8kg 19%

61.6kg 20% 32km 61.4kg 20%

62.0kg 20% 21km 61.2kg 19%

朝連更新が止まっていたのは朝連してなかったからです。週末の結果を受けて、飯田に向けて練習再開。 32km 61.4kg 18%

昨日の結果で上りきれるか心配だったけど、勾配がきつくなったところで誰よりも早く蛇行を開始し、足を温存して最後は数人抜かしてゴール。坂バカの寺島さんとのスプリントでまけたのが悔やまれる。タイムは昨年とほぼ一緒。来年は1時間切りたいです。 25km

ＢＲ−３に追いつかれる直前にスピードが上がったところでこれ以上踏んだら吐くとこまで追い込まれて終了。たぶんＤＮＦは自分だけだと思う。 40km